Приложение № 1
к Правилам посещения
и поведения посетителей
Детского клуба ОФП и
интеллектуального развития SPORTIKUM
Общие правила техники безопасности
1. Руководство Клуба ОФП вправе не допустить (отстранить) Ребенка на тренировку при нарушении Правил техники безопасности.
2. В случае наступления чрезвычайной ситуации, тренер Клуба будет следовать инструкции плана экстренной эвакуации;
3. Дети, Законные представители, Сопровождающие лица при возникновении внештатных и/или аварийных ситуаций обязаны беспрекословно выполнять указания тренера Клуба;
4. Детям необходимо быть внимательными и аккуратно передвигаться в раздевалках, и иных помещениях Клуба, обязательно используя специальную сменную, чистую, устойчивую и нескользящую обувь;
5. В случае, если Ребенку потребуется медицинская помощь, руководство Клуба ОФП незамедлительно сообщит Законному представителю;
6. Тренер Клуба ОФП не вправе давать Ребенку какие-либо лекарства, а также наносить какие-либо кремы, мази и прочие препараты.
7. В целях обеспечения безопасности во время проведения тренировок с детьми тренер Клуба ОФП вправе отстранить Ребенка, неадекватно реагирующего на команды тренера и вызвать Законного представителя/Сопровождающее лицо;
8. За травмы, полученные Ребенком в результате неисполнения им требований/рекомендаций/указаний тренера, Исполнитель ответственности не несет.
9. Рекомендуем до начала посещения Клуба ОФП Ребенку, достигшему 4-летнего возраста, пройти тестирование на физическую подготовку. Прохождение процедуры теста происходит в присутствии Законного представителя;
10. Детский клуб не принимает Детей, с признаками ОРВИ, в том числе тех, кто был болен последние 48 часов, в случае проявления каких-либо симптомов заболевания Ребёнка, плохое самочувствие и/или есть признаки начинающегося заболевания:
- сыпь, незажившие ранки; насморк, кашель, боль в горле;
- расстройство желудка, тошнота или другое кишечное недомогание;
- повышенная температура, инфекционное заболевание;
- грибковые заболевания:
- и иных случаях.
Законный представитель будет вызван для того, чтобы забрать Ребёнка
11. Занятия следует выполнять в спортивной одежде и обуви, рекомендуется использовать удобную закрытую обувь с нескользящей подошвой. Перед занятием необходимо снять с себя предметы, представляющие опасность во время занятий (часы, висячие серьги, кольца и др.), убрать из карманов посторонние предметы, утилизировать жевательную резинку, длинные волосы собрать в пучок, косу или хвост. Шнурки, длинные детали одежды, завязки футболок и т.п. при наличии должны быть плотно завязаны и убраны.
12. При наступлении ухудшения самочувствия Ребенка во время занятия, появления интенсивных болей различной локализации, головокружения, чувства тошноты, травмирования необходимо прекратить занятие и/или остановить тренировку, обратиться к тренеру школы.
Требования безопасности при перемещении по территории Клуба ОФП
1. Соблюдать осторожность;
2. Передвигаться на безопасном расстоянии от дверей, исключающем столкновение при резком открытии, не стоять перед дверью;
3. Обращать внимание на наличие ограждений опасных участков, сигнальных лент, знаков безопасности «Осторожно!», «Скользкий пол», «Проход запрещен» и других табличек, наклеек и иных носителей, и неукоснительно соблюдать их.
4. При движении по лестнице соблюдать осторожность, держаться одной рукой за перила. Запрещается переступать или перепрыгивать через несколько ступеней лестницы, перегибаться через перила, разговаривать по телефону.
5. Своевременно поднимать с пола упавшие предметы, немедленно сообщать персоналу о пролитых жидкостях, рассыпанных материалах;
6. Запрещается вставать, садиться, облокачиваться на посторонние предметы (подоконник, радиаторы отопления, оборудование, зеркальные и стеклянные поверхности и т.п.);
7. Запрещается входить в производственные помещения с ограниченным доступом (имеющие надписи: «Служебное помещение», «Помещение для персонала», «Посторонним вход запрещен», а также подниматься на крыши, пожарные лестницы за исключением случаев эвакуации по указанию тренера;
8. Обращайте внимание на посторонние и подозрительные предметы, оставленные сумки. Если вы обнаружили оставленные вещи (сумку, кейс, чемодан, пакет, коробку и т. д.): не открывайте их; не подходите сами близко к подозрительной вещи и не подпускайте других людей; сообщите об обнаружении подозрительных предметов тренеру.
9. Перед началом занятий рекомендуется делать разминку в соответствии с указаниями тренера, а по окончании тренировки - небольшую заминку (растяжку).
10. В процессе выполнения упражнения контролируйте положение тела и осанку, следите за правильным дыханием, помните о технике, не спешите.
Требования безопасности при выполнении упражнений
1. Соблюдать достаточные интервал и дистанцию не менее 1,5 м от стекол и зеркал, от других занимающихся, избегать столкновений.
2. После завершения упражнения всегда убирайте за собой устойчиво на установленные места спортивный инвентарь, снаряды, аксессуары. Не следует ставить снаряды вертикально опирая на стену.
Правила техники безопасности при проведении подвижных игр
1. Начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру только по команде (сигналу) тренера занятий.
2. Строго соблюдать правила проведения подвижных игр.
3. Избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков.
4. При падении необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы.
5. Внимательно слушать и выполнять все команды (сигналы) руководителя занятий.
Правила техники безопасности на тренировочной дистанции
1. Местность и дистанция должны соответствовать возрастным особенностям детей.
2. Техническая сложность дистанции должна соответствовать уровню подготовленности детей.
3. Карты для тренировочных дистанций должны быть специальными - для спортивного ориентирования (подготовленные в утвержденных знаках).
4. Перед прохождением обучающимися дистанции необходимо довести до их сведения информацию о границах полигона и действиях в случае потери ориентировки.
5. По возможности спланировать дистанцию таким образом, чтобы каждого обучающегося можно было видеть (контролировать) несколько раз.
6. Начинающие ориентировщики на дистанцию в незнакомой местности могут выходить только при наличии исправного компаса.
7. Не выпускать на дистанцию детей в спортивных трусах (шортах) и в майках с коротким рукавом.
8. Во время преодоления трассы путь движения не должен проходить по опасным местам (ж/д пути, дороги с интенсивным движением транспорта, плохо замерзшие реки и озера, непроходимые болота, обрывы и очень крутые склоны); по запретным для бега территориям (посевы, дачи, огороды и т.п.); через неблагоприятные в экологическом отношении участки (свалки, отстойники очистные сооружения и т.п.); через сплошные заросли крапивы, аралии и других растений, оказывающих раздражающее действие на организм спортсменов.
9. Для предотвращения укуса клеща проводить осмотр одежды детей через 30-60 минут. Одежда в период активности клеща должна быть, желательно, из нейлона, брюки заправлены в носки или гетры-щитки, рубашка - в брюки.
Правила техники безопасности по лыжной подготовке
1.Лыжные тренировки должны проводиться при температуре воздуха не ниже 15 ℃ в светлое время суток.
2.Сложность лыжной трассы должна соответствовать подготовленности обучающихся. Для новичков не должно быть очень крутых спусков и крутых поворотов на спусках.
3.Надеть легкую, теплую, не стесняющую движений одежду, шерстяные носки и перчатки или варежки.
4. Проверить исправность лыжного инвентаря и подогнать крепление лыж к обуви. Лыжные ботинки должны быть подобраны по размеру ноги.
5. Проверить подготовленность лыжни или трассы, отсутствие в месте проведения занятий опасностей, которые могут привести к травме. Требования безопасности во время занятий.
6. Соблюдать интервал при движении на лыжах по дистанции 3-4 м, при спусках с горы - не менее 30 м.
7. При спуске с горы не выставлять вперед лыжные палки.
8. После спуска с горы не останавливаться у подножия горы во избежание столкновений с другими лыжниками.
9. Следить друг за другом и немедленно сообщить тренеру о первых же признаках обморожения.
10. Во избежание потертостей ног не ходить на лыжах в тесной или слишком свободной обуви.
11. При поломке или порче лыжного снаряжения и невозможности починить его в пути, сообщить об этом тренеру, и с его разрешения двигаться к точке сбора
12. При первых признаках обморожения, а также при плохом самочувствии сообщить об этом тренеру.
13. При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение и сообщить об этом руководству Клуба ОФП.
14. Убрать инвентарь в отведённое место.
15. Переодеться в сухую одежду.
Техника безопасности при проведении спортивных мероприятий.
1.Участники спортивных соревнований обязаны соблюдать правила их проведения.
2. Во время спортивных соревнований участники должны соблюдать правила ношения спортивной одежды и спортивной обуви, правила личной гигиены.
3. При плохом самочувствии прекратить участие в спортивных соревнованиях и сообщить об этом судье соревнований/тренеру Клуба ОФП.
4. О получении травмы участником соревнований немедленно сообщить судье соревнований, оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости отправить его в ближайшее лечебное учреждение.